Unser Team
Andreas ist als Fitnesstrainer B und Functional Trainer definitiv in der Functional Area „zuhause“.
„Zirkeltraining, Kettelbell Workouts und Mobility sind genau mein Ding. Mit dem funktionellen Training befasse ich mich seit vielen Jahren und habe mir ein vielfältiges Wissen erarbeitet, was ich gerne in meinen Gruppentrainings weitergebe. Mir ist es wichtig auf die Bedürfnisse meiner Kursteilnehmer einzugehen. Genauso wichtig ist es mir aber auch in meinen Kursen entsprechend zu fordern, wobei ich hier das Augenmerk auf die Technik und Ausführung der einzelnen Übungen lege.“
Gepaart mit einer guten Portion Motivation und Anstrengung findet Andreas die perfekte Mischung für jedes Funktional Workout.
Als Kids Coach wird er unsere ACTIVE Kids an zwei Tagen in der Woche spielerisch in das Thema Bewegung heranführen, in dem die unterschiedlichsten Bewegungsarten und Turnübungen erlernt werden, wobei Spiel und Spaß natürlich im Vordergrund stehen.
Cordula ist seit mehr als 10 Jahren sehr vielfältig als Trainerin unterwegs. Was 2006 als Übungsleiterin für Kinder und Jugendliche begann, hat sich über die Jahre hinweg zu einem umfangreichen Wissen im funktionellen Training entwickelt. Als Groupfitness Trainerin A, Übungsleiterin für Rehabilitationssport Innere Medizin und Orthopädie, post- und pränatal Trainerin und Functional Trainerin wird Sie euch ein vielfältiges Kursprogramm bieten.
„Seit dem Kindesalter sind Sport und Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens. Das funktionelle Training bietet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel unzählig viele Möglichkeiten. Genau deshalb habe ich hier meinen Fokus als Trainerin gelegt. Ob Bodyfit- Rehasport- Funktional Intervall oder Move-Stretch-Relax- egal welcher Kurs, ich liebe es mit den unterschiedlichsten Menschen zu trainieren, abwechslungsreiche Kursstunden zu bieten, kleine und große Erfolge mitzuerleben und an Herausforderungen zu wachsen.“
Sofia verstärkt unser Team als Yogalehrerin (BYV) (EVYTA). Im Hatha Yoga hat sie ihre Leidenschaft gefunden und gibt ihr Wissen gerne weiter.
„Seit meiner Kindheit bin ich ein Bewegungstalent. Bereits im Alter von 5 Jahren habe ich eigenständig am Training in rhythmischer Sportgymnastik teilgenommen. Später folgten Ballett und lateinamerikanische Tänze. Dazwischen habe ich eine Ausbildung zur Modedesignerin erfahren. 20 Jahre später habe ich eine weitere Ausbildung zur Zahntechnikerin absolviert. Auf der Suche nach einem Ausgleich und Harmonie habe ich viele Tanz- und Sportarten ausprobiert. Doch der ständige Konkurrenzkampf hat mich nicht befriedigt, weil ich dort keine tiefe Philosophie erhalten habe. Auf der Suche nach innerer Verwirklichung lernte ich vor 10 Jahren Yoga kennen. Ich verspürte einen Energieschub, gute Laune, ein tiefes Gefühl der Ruhe. Ein absolut notwendiger Ausgleich für den modernen Lebensrhythmus. Eines ließ mich aber nicht ruhen: Der Gruppenunterricht war immer gut und erfüllend, doch zuhause beim selbstständigen Üben wusste ich nicht, wo ich anfangen sollte. Dies war der Startschuss selbst Yogalehrerin zu werden. Jetzt kann ich mein Wissen an Dich weitergeben, meine lieben Yogaliebhaber“
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