§20 Präventionskurse bei ACTIVE
Gesund trainieren. Von der Krankenkasse bezuschusst.
Unsere zertifizierten Gesundheitskurse helfen dir nachhaltig stärker, beweglicher und schmerzfrei zu werden - mit Kostenerstattung durch deine Krankenkasse.
Warum §20 bei ACTIVE?
Strukturiert aufgebaut. Medizinisch fundiert. Nachhaltig wirksam.
Unsere §20 Präventionsprogramme verbinden funktionelles Training mit einem zertifizierten Kurskonzept.
Du trainierst in kleinen Gruppen mit qualifizierter Anleitung und klarem Trainingsaufbau – für langfristige Stabilität, Kraft und Beschwerdefreiheit im Alltag.
- Zertifiziert nach §20 SGB V
- Krankenkassenzuschuss möglich
- Kleine Gruppen & individuelle Betreuung
- Nachhaltiger Trainingsaufbau statt kurzfristiger Effekte
Unsere aktuellen §20 Kurse
Wähle den passenden Kurs für deine Situation.
Fit durch die Schwangerschaft
(ab der 12. SSW)
Sicher trainieren. Stabil bleiben. Dich wohlfühlen.
Ein speziell angepasstes Trainingsprogramm für werdende Mütter mit Fokus auf Rücken, Beckenboden und Rumpfstabilität.
Das erwartet dich:
- Sanfte, funktionelle Kräftigung
- Beckenboden- und Rumpfstabilisation
- Mobilisation & Atemarbeit
- Training angepasst an die Schwangerschaft
- Krankenkassenzuschuss möglich (§20 SGB V)
Kursdetails
- Start: 18.03.2026
- Mittwoch 8:30 – 9:15 Uhr
- 8 × 45 Minuten
- 102 €
- Max. 12 Teilnehmerinnen
Wirbelsäulengymnastik
Stark durch den Alltag. Schmerzfrei durch Struktur.
Unser §20-zertifiziertes Rückenkonzept kombiniert gezielte Kräftigung, Mobilisation und funktionelles Training.
Du stärkst deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und baust nachhaltige Stabilität auf.
Das erwartet dich:
- Gezielte Rücken- und Corekräftigung
- Mobilisation für mehr Beweglichkeit
- Strukturierter Trainingsaufbau über 8 Wochen
- Kleine Gruppen mit individueller Betreuung
- Krankenkassenzuschuss möglich (§20 SGB V)
Kursdetails
- Start: 18.03.2026
- Mittwoch 9:30 – 10:30 Uhr
- 8 × 60 Minuten
- 120 €
- Max. 12 Teilnehmer
So funktioniert der Krankenkassenzuschuss
Unsere §20 Präventionsprogramme werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
In 3 einfachen Schritten:
1. Kurs über Eversports buchen
2. Regelmäßig teilnehmen (mind. 80 % Anwesenheit)
3. Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen
Je nach Krankenkasse erhältst du einen Großteil oder sogar bis zu 100 % der Kursgebühr zurück.
(Die genaue Höhe des Zuschusses variiert je nach Krankenkasse. Bei Fragen zur genauen Höhe des Zuschusses wende dich bitte direkt an deine Krankenkasse.)
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Sichere dir deinen Platz im nächsten §20 Präventionskurs bei ACTIVE.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Zusätzliches Angebot in unseren Räumlichkeiten
Pro Rücken
Ein Programm der Physiopraxis Bradel
Das Kursangebot Pro Rücken wird von der Naturheilpraxis Bradel durchgeführt und findet in den Räumlichkeiten von ACTIVE statt.
Im zertifizierten Präventionskurs "Rückenschule" nach dem Konzept der prorücken® Akademie erlernen Sie Bewegungsstrategien bei Rückenschmerzen und spezifische Übungen zur Mobilisation, dynamischen Stabilisation, fasciale Beweglichkeit, Koordination sowie aktive und passive Entspannungsübungen.
Der Kurs wird geleitet von Ines Päckert, Physio - und Manualtherapeutin aus der Naturheilpraxis Bradel (Aschaffenburg).
Kurszeiten:
Montag: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr und 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr